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生活方式

健康食療文化,營養(yǎng),食療,情志音樂,運(yùn)動,生活方式課堂-現(xiàn)代營養(yǎng)健康食療指導(dǎo)中心工作室

心商,德商,志商,智商,情商,逆商,悟商,財(cái)商,健商!

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想要比別人做的更好一點(diǎn),在改變你的行動方式的前一點(diǎn),就是改變你的思維方式,樹立起九種“智慧”,讓你人生更成功。

上班族冬季如何養(yǎng)生

上班族冬季如何養(yǎng)生

?人們一般都認(rèn)為,養(yǎng)生,是有閑有錢才做得到的事。其實(shí)不然,只要將一日三餐巧做搭配,繁忙的上班族,健康養(yǎng)生同樣輕松搞定。記住下面這個口訣并照著做,包你過一個“口福不減體重減”的溫暖冬天。

一招就解決:痛經(jīng),宮寒,月經(jīng)不調(diào),百試百靈!

一招就解決:痛經(jīng),宮寒,月經(jīng)不調(diào),百試百靈!

其實(shí)痛經(jīng)歸根結(jié)底是氣血不暢導(dǎo)致的,而泡腳可以活血化瘀,祛寒止痛。經(jīng)常痛經(jīng)的妹子不妨試試泡腳法,正確的泡腳能夠徹底根治痛經(jīng)。

脾胃好不好,臉上見分曉,教你幾招養(yǎng)脾胃的小妙招!

脾胃好不好,臉上見分曉,教你幾招養(yǎng)脾胃的小妙招!

脾胃不好的人,從外表上就能看出來。常碰到這樣的病人:有的面色蒼白,口唇?jīng)]有一點(diǎn)光澤;有的過于消瘦,好像一陣風(fēng)就能吹倒了;有的很胖,看似體格龐大,但一點(diǎn)都不結(jié)實(shí);還有的說話有氣無力,精神不振,年紀(jì)輕輕卻...

吃飯也要爭分奪秒? 吃飯?zhí)烊菀讓?dǎo)致肥胖

吃飯也要爭分奪秒? 吃飯?zhí)烊菀讓?dǎo)致肥胖

在快速的生活節(jié)奏的帶動下,大家干什么都追求快速,吃飯也是。有的人從該學(xué)生時代就養(yǎng)成了吃飯速度很快的習(xí)慣,特別是高中的時候,學(xué)習(xí)任務(wù)重,吃飯都要爭分奪秒。但是吃飯速度太快是不好的。

亂吃亂補(bǔ)害了娃,性早熟了難長大。

亂吃亂補(bǔ)害了娃,性早熟了難長大。

愛孩子沒有錯,不懂得怎么愛,過度愛就會錯。飲食有節(jié),合理搭配,會吃才健康。別讓家長的無知?dú)Я撕⒆拥囊簧?/p>