健康食療文化,營養(yǎng),食療,情志音樂,運(yùn)動,生活方式課堂-現(xiàn)代營養(yǎng)健康食療指導(dǎo)中心工作室
音樂治療學(xué)的定義:音樂治療是一個系統(tǒng)的干預(yù)過程,在這個過程中,治療師利用音樂體驗(yàn)的各種形式,以及在治療過程中發(fā)展起來的,作為治療的動力的治療關(guān)系來幫助治療者達(dá)到健康的目的。
科學(xué)研究證明:白天放松休息30分鐘,可以降低心腦血管發(fā)病率至少30%,經(jīng)常聽音樂睡眠儀活化右腦,可有效預(yù)防中風(fēng)。您是否面臨困擾:
人們早已發(fā)現(xiàn)音樂可以改善睡眠、減少壓力及病痛,但還沒有進(jìn)入醫(yī)生的“處方”中,而彼得?休伯納創(chuàng)作的醫(yī)學(xué)共振音樂卻獲得了醫(yī)生的認(rèn)可。
音樂刺激能影響大腦某些遞質(zhì)如乙酰膽堿和去甲腎上腺素的釋放,從而改善大腦皮層功能。音樂能直接作用于下丘腦和邊緣系統(tǒng)等人腦主管情緒的中樞,能對人的情緒進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)。
音樂治療是新興的邊緣學(xué)科。它以心理學(xué)的理論和方法為基礎(chǔ),運(yùn)用音樂特有的生理、心理效應(yīng),是求治者在音樂治療師的共同參與下,通過各種專門設(shè)計的音樂行為、經(jīng)歷音樂體驗(yàn),達(dá)到消除心理障礙、恢復(fù)或增進(jìn)身心健康的...